Coach Senior & Animateur en Gérontologie. Spécialiste du bien-vieillir, des loisirs adaptés et de la stimulation cognitive. 10 ans d'expérience en animation de clubs seniors.
Professionnel de l'animation sociale et titulaire d'un master en gérontologie, je conçois des programmes d'activités pour maintenir le lien social et les capacités cognitives après 60 ans. Je suis spécialiste des loisirs actifs : randonnée adaptée, voyage senior, et gymnastique cérébrale via les jeux de stratégie. Je teste et recommande des équipements de loisirs (bâtons de marche, vélos électriques) et des destinations accessibles. J'aborde la retraite comme une période de renaissance active, en donnant des clés pour éviter l'isolement et la sédentarité. Mes conseils visent à intégrer le plaisir et la découverte dans le quotidien, tout en respectant les rythmes physiologiques liés à l'âge.